梅雨が明け、毎日、暑いですね～(´Д｀υ)
熱中症には、気をつけないと❢
喉が乾く前に、水分を補給することが大事なんだそうです！
「予防は治療に勝る」
なにか問題が起こってからそれをうまく処理することよりも、問題が起こらないようにすることのほうがだいじだということ。
ほんと、そう思います(^^)
こまめな水分補給には、ナトリウムを適度に含んだ飲み物や、麦茶、スポーツドリンクなどがいいそうですが…私はシュワシュワする炭酸飲料ばかり飲んでいます(*/◎\*)ｺﾞｸｺﾞｸ
糖分摂り過ぎ!!と注意されそう( ；∀；)
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