葡萄

食欲の秋ですね
秋には美味しいものがたくさん収穫できます

なかでも、ぶどうは美肌を作る要素がたっぷり詰まっている優秀な果物です



ぶどうには、美肌や、アンチエイジング(抗加齢療法、抗老化療法)などに効果的な女性に嬉しい成分がギュッと凝縮されています(*^^*)

美肌に効く、その効果を引き出す食べ方は、皮ごと食べるのがペスト(林檎と一緒ですね)

ぶどうには、抗酸化作用のあるポリフェノールの一種、アントシアニンが含まれていて、巨峰のような黒皮には、特に豊富なんだそうです(^^)

疲労回復にも効果があるそうで、ぶどうは、元気と美肌のもとですね(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

様々な品種があるぶどう、巨峰の皮は美味しいですよ

なかには、(〃>↭<〃)な皮もありますが、美肌の為(>_<｡)食べています( ﹡ˆoˆ﹡ )